Wstawię link do artykułu. To w znakomitej części opisuje
osobę, z którą niestety byłem kiedyś w życiu. Znajdziecie więcej we wpisie
"Neurotyczka", choć powinien nosić tytuł "Toksyczna
kobieta".
Jej kłamstwa, chęć kontroli, stawianie się w roli ofiary,
brak odpowiedzialności za swoje życie, to właśnie ona, toksyczna osoba.
Jeśli artykuł spod linku zniknie, to kopiuję także treść.Odsyłam jednak do linku w pierwszym rzędzie. Warto tam zaglądać.
Obojętnie czy nazwiemy ich narcyzami, maniakami kontroli,
manipulatorami czy wampirami energetycznymi, ludzie, którzy demonstrują
toksyczne zachowania mogą obrzydzić nam życie. Tacy ludzie działają na naszą
szkodę i mogą niszczyć wszelkie zdrowe relacje. Jakie cechy wykazują?
Negatywne nastawienie. Osoby toksyczne potrafią być bardzo
oceniający i sarkastyczni, a to wysysa energię z otoczenia. Poza byciem „na
nie”, traktują innych jako obiekt plotek, przy czym wykazują brak empatii. W
skrócie, nie mają na tyle empatii, by traktować innych jako równych sobie.
Zawsze wszystko będzie „na nie”.
Czas. Toksyczni ludzie są bardzo zaabsorbowani sobą,
dlatego nie biorą w ogóle pod uwagę tego, że my też mamy jakieś życie. Jeśli
czujesz, że ktoś polega na Tobie za bardzo, że jesteś wykorzystywany, a Twoja
potrzeba wsparcia jest niezaspokojona – to niezawodny znak, że tkwisz w
toksycznej relacji z tym człowiekiem.
Słuchanie i mówienie. Kolejnym sygnałem, że masz do
czynienia z toksycznym człowiekiem, jest to, że więcej mówią niż słuchają.
Jeśli masz znajomego, który większość czasu gada, podczas gdy Ty tylko
słuchasz, może musisz rozważyć, że ta przyjaźń nie jest na równych warunkach i
Twój kolega ma toksyczną osobowość.
Kłamstwa. Czasem każdemu z nas zdarza się skłamać, ale toksyczni
ludzie budują swoje relacje na kłamstwach. Podczas, gdy mogą wydawać się
przyjacielscy, gdy zbliżysz się za mocno, ich prawdziwa natura zaczyna
wychodzić i możesz zacząć zdawać sobie sprawę, że większość tego, co wychodzi z
jego ust jest po prostu kłamstwem.
Krytyka i kontrola. Poza kłamaniem, toksyczni ludzie także
otwarcie Cię krytykują i chcą kontrolować. Często ta kontrola dotyczy Twojego
życia i decyzji, które podejmujesz. A gdy jakaś decyzja im się nie spodoba, nie
omieszkają Cię za to jawnie skrytykować.
Dramaty. Wszyscy czasem dramatyzujemy, ale ludzie, którzy
przejawiają toksyczne zachowania, dramaty idą za nimi wszędzie, gdzie tylko się
pojawią. Toksyczne osoby są napędzani przez dramaty, bo żywią się negatywnymi
emocjami/myślami/zachowaniami. Ich nieumiejętność kontrolowania emocji, tylko
pogłębia problem.
Być ofiarą. Poza dramatyzowaniem i całą tą negatywną
energią w życiu toksycznych ludzi, nigdy nie biorą oni odpowiedzialności za
swoje zachowania i grają rolę wiecznej ofiary. W wielu przypadkach, obwiniają
innych za swoje problemy.
Wieczny stres. Ponieważ toksyczni ludzie istnieją wiecznie
w świcie dramatów, przeceniają też poziom odczuwanego stresu. Zupełnie normalne
są niektóre sytuacje, którymi my sami się stresujemy. Stres jest naturalny, ale
w połączeniu z wieczną negatywnością i samolubstwem, toksyczni ludzie
sprawiają, że wszyscy dookoła nich są zwyczajnie zmęczeni wiecznym
zestresowaniem.
Racja. Poza innymi niezdrowymi cechami, toksyczni ludzie
mają olbrzymią potrzebę do posiadania racji. To pokazuje ich upartość i
arogancję. Tym próbują coś udowadniać innym.
Uniki. Mimo tego, że toksyczne osoby jawią się jako osoby
raczej agresywne i arogancje, są również bardzo unikający, co oznacza, że
często nie odpowiadają na pytania, na które nie chcą. Żyją dawaną im uwagą i
dramatami, ale gdy chcesz o tym porozmawiać natychmiast zmieniają temat.
Jeśli uznasz, że jesteś w toksycznej relacji, musisz być
twardy i silny. To pokaże, że to Ty masz kontrolę i nikt nie może Cię
wykorzystać. Musisz też ustalić jasne granice, by pokazać, że oczekujesz
relacji partnerskiej. I na koniec, nie dziel się prywatnymi, bardzo osobistymi
informacjami. Toksyczny człowiek najprawdopodobniej wykorzysta to przeciwko
Tobie. Bądź uważny i dbaj o siebie i swoje relacje.
Komentarze
Prześlij komentarz