Waga

Ćwiczenia fizyczne, dobre odżywianie i wracam do odpowiedniej wagi. Jeszcze trochę i pobiję swój własny rekord, czyli będę ważył tyle, ile jeszcze nie ważyłem w życiu. Do tego spokój, brak nerwów i człowiek zdrowo wygląda. 

I parę rad od Pana Antoniego, do których się od dawna w wielu sprawach sam wobec siebie stosowałem:

1. Leżysz? Wstań. Stoisz? Idź. 

2. Dawaj więcej, niż chcesz dostać. 

3. Prościej znaczy lepiej. I w diecie i w miłości. 

4. Rutyna to zdrowie. Zmieniaj tylko to, co ci szkodzi. 

5. Ćwicz ciało i umysł.